¿Alguna vez has pensado que tu bienestar podría comenzar… con una maceta de albahaca?
Incluso un pequeño balcón, una terraza o un alféizar pueden convertirse en espacios regenerativos, capaces de mejorar el estado de ánimo, estimular los sentidos y hacernos sentir más conectados con la naturaleza.
Descubramos juntos cómo dar vida a un pequeño jardín de verano, incluso si vives en la ciudad.
¿Qué plantar en verano? 🌻
El verano es un excelente momento para comenzar a cultivar, incluso si no tienes un jardín como tal. Si tienes un alféizar, un balcón o una pequeña terraza, puedes crear un mini rincón verde que combine funcionalidad y bienestar.
Aquí tienes algunas plantas ideales para esta temporada:
- Lavanda: necesita mucha luz y poca agua. Perfecta para repeler insectos y perfumar los espacios.
- Menta y albahaca: aromáticas fáciles de cultivar y muy versátiles en la cocina. Prefieren zonas luminosas pero sin exposición directa durante las horas más calurosas.
- Melisa (toronjil): ideal para infusiones relajantes, crece bien incluso en semisombra.
- Tomatitos cherry y chiles: coloridos, decorativos y generosos, pueden darte muchas satisfacciones incluso en macetas.
- Fresas: aptas incluso para principiantes, ocupan poco espacio y crecen bien en macetas o cajones de madera rectangulares.
Lo importante es elegir plantas adecuadas a tu estilo de vida y a la orientación de tu terraza o alféizar: mejor pocas, pero bien cuidadas.
¿Y si me voy de vacaciones?
No hay problema. Con algunos pequeños trucos, tu jardín puede sobrevivir incluso en tu ausencia. Por ejemplo, agrupando las macetas dentro de la bañera con un poco de agua, usando arcilla expandida para retener la humedad, o pidiendo ayuda a los vecinos.
¿Y si no hay nadie a quien pedirle ayuda? También existen soluciones caseras muy sencillas para el riego automático.
Por ejemplo, puedes llenar una botella de agua, hacerle pequeños agujeros en el tapón y colocarla boca abajo en la tierra. El agua saldrá lentamente, manteniendo el sustrato húmedo.
Con un poco de ingenio, tus plantas también pueden disfrutar del verano aunque tú no estés.
Tres formas de usar de inmediato tu rincón verde
¿Has plantado tomatitos, albahaca, menta o lavanda? Ha llegado el momento de cosechar los primeros frutos y disfrutar del placer de haberlos cultivado con tus propias manos.
🥗 Ensalada de col crujiente con queso feta y tomates del balcón
Un plato fresco y saludable, ideal para el verano.
Una combinación de ingredientes sencillos a la que puedes dar tu toque personal con unos tomatitos cherry recién recogidos del balcón.
Descubre la receta completa en el portal 👉 Salud Gastrointestinal… ¡y que aproveche!
🌻 Spray natural antimosquitos
Prepara una infusión con menta, lavanda y cáscara de limón. Déjala enfriar, cuélala y viértela en un spray. Rocía sobre la piel o en el ambiente: el aroma será agradable para ti, pero no para los mosquitos.
🍃 Infusión refrescante de menta y melisa
Para una pausa ligera en los días más calurosos, pon a infusionar algunas hojas de menta y melisa en agua caliente durante 8–10 minutos. Deja enfriar, añade hielo y una rodaja de pepino o limón. Esta infusión es perfecta para saborearla con calma en el balcón.
¿Ya creaste tu rincón verde?
¡Tenemos curiosidad por descubrirlo!
@tod@s: ¿Qué papel juega la naturaleza en tu día a día?
Como buena hija de jardinero las plantas han formado siempre parte de mi vida. La terraza de mi madre era una maravilla. Hemos regalado muchas plantas, mi padre plantaba palmeras y cuando estaban un poco crecidas las regalaba: al asilo de las monjas, a su doctora, a amigos . Incluso recuerdo a un varios militares llevándose plantas para el cuartel porque iban a recibir la visita de un general al que le gustaban mucho las plantas. Y mi hermano ofreció las nuestras. Mis hermanos y yo hemos seguido amando las plantas y teniendo siempre bastante en casa.
Yo también tengo mi rincón verde con unas cuantas plantas de interior que dan vida al salón. Y en el jardín mi huerto con tomates, pepinos, pimientos…..es una delicia !!!!
Siempre tengo plantado en mi jardín mucha variedad de plantas aromáticas, para cogerlas frescas cuando las necesito y lechugas, tomates cherry y pepinos
Para mí es muy importante tener verde a mí alrededor, así que aunque solo tenga un alféizar siempre tiene plantas aromáticas y flores. Me encanta sentir su aroma en mi casa.
Oara mi la naturaleza es esencial…. Me da vida, y mucha paz
Yo estoy enamorada del color verde, por lo tanto aunque no tenga terreno para plantar, mis ventanas se han convertido en un jardín. Cuando veo cómo mejoran, crecen y evolucionan, me siento mucho mejor. No puedo vivir sin ellas, las cuido como a mis hijos.🌹🌱🪴
Yo como vivo en una casita intentamos cultivar algunas cositas de forma ecológica como habas, guisantes .muy ahora pimientos y tomates.