¿Por qué es tan importante conocer nuestro cuerpo?

🥦🥣 Conocer nuestro cuerpo para elegir bien los alimentos es uno de los pilares de Salud Metabólica, el blog dedicado a la Nutrición consciente del pico glucémico. Comer sano va más allá de las calorías y del peso, se trata de encontrar nuestro equilibrio metabólico. Estar metabólicamente sano no significa tener un metabolismo rápido y mantener un peso saludable. Significa mucho más. Hay muchos factores que forman parte de nuestro metabolismo, que conecta muchos órganos y sistemas de nuestro cuerpo, por eso al cuidar de nuestra salud metabólica, en realidad estamos cuidando de todo nuestro organismo.

Desvelamos la experiencia

📑 Aboca quiere guiarnos a través de este espacio para que descubramos cómo desarrollar una estrategia nutricional personalizada basada en nuestro cuerpo y en nuestro estilo de vida. Dentro de Salud Metabólica encontraremos diferentes tipos de recursos, como la sección de Nutrición clínica con recetas funcionales para favorecer el bienestar metabólico o consejos y artículos de carácter científico para profundizar y aplicar toda esta info a nuestro día a día.

¿Qué deberemos hacer?

A Aboca le gusta ponernos las cosas fáciles y en esta ocasión nos proponen una actividad para que nos acerquemos a la Nutrición Consciente de Salud Metabólica y profundicemos nuestros hábitos alimenticios de una forma amena y entretenida.
En las próximas semanas recibiremos pequeñas píldoras de contenidos para que podamos asimilar de forma gradual toda la info. Y sabemos que todo aprendizaje tiene que ser completado con una parte práctica (y lúdica) para que funcione mejor.

Comunicaremos en nuestras redes que estamos aprendiendo a cuidar de nuestra salud metabólica, ya sea compartiendo nuevos alimentos/ingredientes que hemos incorporado a nuestra alimentación o contando lo que estamos aprendiendo. Y además esta acción tendrá premio, porque los primeros 50 Aboca Lovers que envíen los enlaces del contenido publicado recibirán un cupón de 20 € para gastar en la Shop de Aboca Life.

Tras adentrarnos en el mundo de Salud Metabólica, será hora de ponernos con las manos en la masa, porque tendremos que crear nuestra propia receta. Deberemos tener nuestro móvil cerca, porque mientras preparamos nuestro plato, iremos documentando los pasos, ingredientes y resultado final para subir nuestra receta en el espacio dedicado las Recetas de la comunidad de Salud Metabólica.

Cómo convertirnos en True Aboca Lovers de esta experiencia

En ocasión de esta actividad la dinámica cambia, atentos y atentas: de todas las recetas que se suban a través del formulario de Salud Metabólica, seleccionaremos las mejores para que sean publicadas en la sección Recetas de la Comunidad.

Los/as Aboca Lovers que hayan ideado las recetas que se publicarán en la web, se convertirán automáticamente en los True Aboca Lovers de la experiencia y recibirán un cupón de 30 € para gastar en la Shop. Y además, estos contenidos también se podrán ver en la página final dedicada a la experiencia.

Como venimos recordando, los tres Aboca Lovers que se hayan distinguido en más experiencias serán elegidos ¡Best Aboca Lovers! ✨ Para obtener más información, podremos consultar ➡esta publicación.

Podemos familiarizarnos sobre Nutrición Consciente y cómo mantener el bienestar de nuestro metabolismo en el blogpost de Inspiraciones que hemos preparado para la ocasión.